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BCAA y Glutamina: Una Poderosa Alianza para Mejorar tu Rendimiento Deportivo

En el mundo del deporte, los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) y la glutamina son ampliamente reconocidos como elementos esenciales para el organismo. Su papel en el desarrollo y recuperación muscular los... Read more »
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¿Debemos apoyar o desaconsejar el uso de quemagrasas?

Con la llegada del nuevo año, muchas personas incluyen en sus propósitos el deseo de bajar de peso. Aunque la mayoría de estas metas quedan en el camino, queremos ser optimistas y... Read more »
Caseína, proteína de absorción lenta para deportistas

Caseína, la proteína de alto valor biológico que previene la destrucción del músculo

La caseína es una proteína que se encuentra en la leche, en forma de un complejo soluble de calcio y fósforo que ayuda a fortalecer nuestras defensas y nuestros músculos. Esta proteína... Read more »
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¿Qué es la taurina y cómo puede ayudarme en mi rendimiento deportivo?

La taurina es un aminoácido imprescindible para mantener el equilibrio de nuestro organismo. Es de los más abundantes en el cuerpo humano pero destaca sobre todo su presencia en el tejido muscular.... Read more »
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La importancia de la vitamina D

La vitamina D es de vital importancia para la salud de nuestro organismo. Contribuye al normal funcionamiento de los músculos y del sistema inmunitario y ayuda al intestino a absorber el calcio.... Read more »